MY ASICS Allenamento

"Inizia ad allenarti con MY ASICS. Crea piani di allenamento per la corsa personalizzati per le maratone, le mezze maratone e le corse da 10 km, 5 km, 10 miglia e 5 miglia. I piani di allenamento MY ASICS si adattano ai tuoi obiettivi e alle tue abilità durante la corsa, regolando automaticamente il tuo programma nel caso tu decida di saltare una sessione. Puoi inoltre registrare il tuo percorso, il tempo totale, i tempi sul giro, la distanza e il ritmo medio in tempo reale. Provalo e scopri perché 2 runner MY ASICS su 3 raggiungono i propri obiettivi. IDEATO PER TUTTI I RUNNER
Che tu ti stia preparando per i tuoi primi 5 km o stia programmando la tua decima maratona, MY ASICS fa sempre al caso tuo. I piani di allenamento di MY ASICS variano in durata dalle 12 alle 33 settimane e da 2 a 4 giorni di allenamento alla settimana. Puoi personalizzare l'intensità e la frequenza del tuo piano di allenamento per adattarlo al tuo attuale stato di forma e alle tue abilità. MY ASICS include tutte le funzioni di cui hai bisogno per ottenere il massimo dal tuo allenamento:
* Ottieni un piano di allenamento personalizzato per la corsa in pochi secondi* Visualizza la tua posizione e il percorso su una mappa basata sulla tecnologia GPS in tempo reale* Registra il tuo percorso di corsa, il tempo totale, i tempi sul giro, la distanza e il ritmo medio * Regola il ritmo per massimizzare le prestazioni * Esamina in anticipo il programma, le fasi di allenamento e le prossime corse* Salva i percorsi e sincronizza le corse con un diario online * Registra le corse manualmente, per correre senza portare il telefono* Condividi le tue corse e i tuoi traguardi con gli amici* Registra il chilometraggio delle tue scarpe e di altri capi d'abbigliamento
MY ASICS è il frutto di oltre 7 anni di ricerche sulle performance di corsa svolte presso l'Istituto di Scienze Motorie ASICS di Kobe, in Giappone. MY ASICS utilizza un algoritmo proprietario per migliorare la tua soglia anaerobica, migliorare la resistenza e massimizzare le performance.
MY ASICS È COMPATIBILE CON I TUOI DISPOSITIVI PREFERITI
* SONY Smart B-Trainer — ottieni le cuffie indossabili che ti consentono di regolare la musica al ritmo più adatto alla tua corsa MY ASICS* Seiko ASICS WATCH AP02 — collegati direttamente al tuo account MY ASICS* Importa i dati da Garmin, Polar, Suunto, TomTom e da altri dispositivi indossabili * Integralo con Runkeeper —sincronizza il tuo account con altre app di salute e fitness attraverso la piattaforma Web
ISTRUZIONI
Scarica MY ASICS e crea gratuitamente un piano personalizzato sulla scheda ""piano"", poi indossa le scarpe e inizia a correre. Se hai già un account MY ASICS, effettua semplicemente l'accesso per sincronizzare il tuo piano attuale e le corse recenti con l'app.
Nota: l'uso continuativo della funzionalità GPS in background può ridurre drasticamente la durata della batteria.
COMMENTI E ASSISTENZA
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INFORMAZIONI SU ASICS
ASICS, leader mondiale nel campo dell'abbigliamento per la corsa, ha creato MY ASICS per mettere tutte le sue conoscenze sportive al servizio di ogni runner e dei loro obiettivi. "